進入冬季以來，街頭獻血的市民減少，對臨床用血保障造成了影響。冬天獻血淡季，瀘州市中心血站希望廣大市民積極參加到無償獻血活動中來。

今(22)日，記者從瀘州市中心血站了解到，12月24日-31日將啟動獻血暖冬行活動。活動期間，到全市各獻血屋、街頭采血點、血站獻血點等地方參加無償獻血的志愿者，可以獲得雙份禮品——在原有紀念品( 保溫杯或毛巾隨機領取)基礎上，還可獲得抱枕一份。

冬季獻血需要注意那些問題呢?有些什么講究呢?

血站工作人員表示，進入冬季，氣溫下降，由于獻血者活動量的減少，血管會出現收縮的現象，在獻血時，就會給靜脈穿刺造成一定的困難。所以，冬季獻血一定要在溫度適宜的環境里，最好飲用一杯熱水，這樣才能更好地促進血液循環，或者輕輕拍打肘部血管，使血管快速充盈起來，方便采血。

其次，獻血前一天晚上要保證足夠的睡眠，保持良好的精神狀態；獻血前一天晚上和當天早晨，不要吃太油膩的食物；不要飲酒，不要空腹獻血，以免體檢不合格而延誤獻血。

其實，獻血一年四季都一樣，冬季獻血同樣不會影響健康。冬季人們因為缺少活動造成身體代謝減慢，身體發胖，而獻血則會促進身體的新陳代謝，因此冬天是更適宜獻血的季節。 不過，瀘州市中心血站提醒，由于天氣寒冷，因此獻血后，除了常規注意事項外，一定注意不要著涼，避免感冒。

獻血溫馨提示：

1、請攜帶本人有效證件(身份證、駕駛證、軍人證等均可)；

2、請佩戴口罩；

3、獻血年齡：18-55歲。體重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性應避開生理期及前后三天)；

4、獻血前勿熬夜、禁飲酒，保證充足睡眠。勿空腹，宜清淡飲食。

如果您有獻血的意愿，請勇敢地走上獻血車，挽起袖子獻出一份愛心!～

記者：汪恒怡 柳仲

文章關鍵字： 獻血 無償獻血 冬季 瀘州市 血站 編輯：周琪